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每天上班、下班、加班、吃不下饭。面对工作压力时,你是否曾崩溃,又是如何站起来继续前行的?

在这个快节奏的世界,日常堆积的工作,突如其来的任务、无休止的加班、遭受的质疑、自身心态的崩塌、不确定的未来,虽然下班但脑中依然捆绑着工作。面对种种挫折,焦虑,有人放纵堕落、有人找信任的人诉苦、有人怀疑人生、有人躲在被窝埋头痛哭1个星期、有人默默独自一人承受煎熬越陷越深。你是怎么度过这些时光的呢?

1个回复

  • 面对这个问题,我不知道该从何说起,我遇到过好多次这样的问题,就简单的聊聊吧:

    自我黑暗

    压力很大的时候,我感觉世界的天空就是一片黑暗,很多次的遇到这种问题,我第一反应不是如果解决问题,每次都是咋办啊,要被领导骂了,心里好害怕,算了,骂就骂吧,大不了辞职么,破罐子破摔的态度,此刻就是一种想法但第二天到来的时候,睡一觉,到单位后,其实前一天遇到的压力,问题,都不是那么的难,远远达不到自己在前一天所想的无路可走去辞职,除了外界的压力以外,其实更多的,是我自己给了自己很多压力,压到自己去慌乱,整个人乱做一团,整晚都睡不好,以致于忽略了去考虑如何解决问题;

    自我解压

    原来做开发,现在做产品需求,当遇到自己不会的东西,以及一波一波的压力到来时,我偶尔找自己的朋友聊聊,吐槽一下各种坑,但更多的时候,我都是自我心里调节,自我才是主导的那个,心里都会给予自己各种正面的思想,我会去听一些歌,比如:追梦赤子心、我相信等等,或者我会一遍遍的去反复的听梁宁老师的《产品思维30讲》,错开自己的思维,走出那个“黑暗思想”;

    未来可期

    我想给后代一个好的环境,所以我不能,也不可以低头,挫折永远都是前进的动力,要让自己化“悲痛”为“力量”,去不断前进;

    母亲教育

    一直以来,不管怎样,我都记得我妈给我说过的,与大家共勉:

    一:很久以前,场景我已记不清了,我妈和我说“没有解决不了的,晚上好好睡一觉,第二天依然美好”

    二:自己做技术,遇到不会的那段时间,很焦虑,每天都在加班,通宵,我妈和我说“不压压自己,永远不知道你的底线在哪里”

    怎么都是生活,何不选择一个战斗的自己呢?
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